【自由潛水】Free Diving 證照課程 Q&A 重點筆記

自由潛水這幾年迅速竄紅，社群軟體上隨處可見大家分享厲害的自潛美照，

V小姐身為大海的愛好者，終於在朋友的揪團之下，決定也去考張 Free Diving 證照！

由於順利考取證照後，發現身邊好多人有興趣，詢問度相當熱烈，所以就生出了這篇 Free Diving 證照課程的 Q&A 重點筆記，包括初學者最容易遇到的疑問、課程的內容/費用、考核項目以及教練推薦等等，這裡都一次幫大家解惑喔！！！

【旅行】超夢幻終極享受－迪士尼郵輪 Disney Cruise Line

當你蒐集完全世界的迪士尼，接下來要幹嘛？
熱愛迪士尼人士的終極目標【Disney Cruise Line】 迪士尼郵輪 🚢

我們選的是三晚的 Disney Dream 夢想號
中途會停2個點：📍巴哈馬 📍迪士尼私人小島

說實話根本不需要看攻略，打開迪士尼郵輪網站給他訂下去就對了，因為迪士尼郵輪保證顛覆你對郵輪的想像。

【旅行】全球最好玩－奧蘭多環球影城攻略 Universal Orlando™

去了無數次的迪士尼，卻似乎一直忘記了環球影城，印象中只有很小的時候去過LA的環球一次，但幾乎沒什麼記憶了。而這次總算有機會再次來到奧蘭多，勢必要將環球影城放進口袋名單中！

先說總心得：我的天，也太好玩了吧！我居然錯過了它這麼多年～

奧蘭多環球影城有2個主要園區－【Studios Florida 佛羅里達環球影城】和【Islands of Adventure 冒險島樂園】，占地超大（其實總共是3個，還有1個水上樂園，這篇不介紹），並且有很多其他城市沒有的獨家遊樂設施。但讓我比較驚豔的是，環球影城的場景佈置比我印象中的厲害很多耶！完全超乎想像中的好拍（笑）。還有如果你要來奧蘭多，請務必將環球排在迪士尼之後，因為坐完環球的設施再回去看迪士尼的，可能會有一種跑錯棚的感覺！（如果你愛刺激項目的話啦）迪士尼給我的感覺就是夢幻、童話和幸福感；環球影城給我的感覺是充滿活力、刺激和興奮感，兩個從一踏入園區起心情上就完全不一樣（園區裡的配樂好重要）。總而言之，我覺得奧蘭多環球非常值得來，而且根據旅伴們的評價，奧蘭多保證是全球最好玩的環球影城！！！（我的旅伴們3年前就已經收集完全世界的迪士尼和環球影城。）


接下來和大家分享如何輕鬆省時玩環球-2019奧蘭多環球影城攻略！

【體驗】來場姐妹 Pajama Party 吧！CARY 膠原蛋白睡衣

不知道大家還記不記得「慾望城市」電影版的第一集，

在凱莉的婚禮前一夜，姊妹們與準新娘一起慶祝單身的最後一夜，

大家穿上同一款睡衣出現在鏡頭中，內心瞬間湧起一股莫名的感動～

【體驗】德國紅點設計獎＆歐普拉最愛商品：CORKCICLE Waterman系列，保溫保冷三層真空易口瓶

這次收到 CORKCICLE 的邀請超驚喜的，因為我最近剛好正在找 party 時好用＋美麗的裝酒容器。

所以，首先要和大家搶先推薦的就是 CORKCICLE 2018年最新推出的 啜飲杯 Stemless  & 啤酒裝酷套 Artican 

光是顏色就超可愛，是少女們最愛的粉嫩夢幻 pink ♥

【體驗】輕熟女年節送禮最佳選擇 : 真材實料的天地合補官燕窩

月曆才剛換新，過年的味道已經濃濃的充滿大街小巷。

身為大家族的孩子，老實說我一直都很喜歡過年。

喜歡那種家族團聚的氛圍，喜歡陪著媽媽回娘家的期待感，喜歡全家齊力大掃除，喜歡熱熱鬧鬧過傳統節日的文化意義。

還記得，小時候每到過年就是嘻嘻哈哈等著每天大吃大喝拿紅包，現在到了輕熟女的年紀，從拿紅包變成發紅包，從收禮物變成送禮物。我想這就是成長的變化吧，從受人照顧轉為照顧別人。

【體驗】女生必備舒壓好物：美國Sunbeam電熱披肩XL加大款

這次決定來分享一個我的舒壓小法寶。

身為一個認真生活的女生，平時工作其實真的蠻累的，下班時會去健身房，一放假就想跑到大自然界走走跳跳，工作壓力大造成的肩頸酸痛+健身與健行帶來的四肢酸痛，都需要一些小撇步來放鬆舒緩。

有時候會坐在電腦桌前一整天跟表格簡報奮鬥一整天，或是站在展場或課程來回奔波八小時，常常回家就只想泡熱水澡跟按摩來放鬆，但往往事與願違不是每天都有時間可以這樣享受。

所以呢？我的舒壓小法寶就是，鏘鏘～ Sunbeam電熱披肩！

【旅行】倫敦哈利波特影城一日遊 - Warner Bros. Studio Tour London

你是哈利波特迷嗎？

V：呃......我還好耶～

哈哈哈哈
還記得當時在排行程時，旅伴堅持要排哈利波特影城進來，
為此我們還徵求身邊友人意見辯論了一番。
因為老實和大家說，我本人真的不是哈利波特忠實粉絲。（有看電影但沒有看書）
所以一開始其實沒有抱太多期望，不過呢，

誒...... 還真的蠻好玩的耶！

真心覺得就算不是哈利波特迷，也非常值得來朝聖，走進這部風靡全球的經典魔幻電影場景，一窺 Harry Potter 的魔法世界！

首先，當然又要再推一下自助旅行的最佳小幫手

KKday

【輕熟女嗑美食】火鍋外送到我家 - 好食鍋 House Pot

最近輕熟女們得知一個【火鍋外送到家】的服務，

一聽完覺得也太適合我們了吧 😏 ～～～（偷笑）

立馬決定來試試嘗個鮮！順便慶祝遲來的生日聚餐。

說真的，認識都超過十年了，其實不用什麼大餐或花招，
只要可以有時間三人聚在一起就夠了 

好食鍋 House Pot 的外送服務很方便，只要上網選擇想要的套餐，
付款後台北市區一小時就可以到貨囉！

【體驗】潔客幫除塵螨清潔服務

這陣子綿綿陰雨濕氣特重，身邊親友的鼻子與皮膚每到換季就要開始敏感一輪。

打噴嚏流眼淚還算小事，有些人皮膚騷癢紅腫、脫皮流血的也時有所聞。

過敏根本就是大人小孩的大魔王，每次以為要破關了就又有其他人出大絕來惡搞，

減少過敏原就是過敏苦主生來應盡的義務，不然就只有乖乖吃藥的份了....

大家都知道鼻子過敏或異位性皮膚炎大部份多少都是由塵蟎所引起，

牠們生活在攝氏 20度至 30度，濕度 60%到 80%的環境，台灣不用說就是塵蟎的天堂！

塵蟎的屍體、卵、跟排泄物都會使我們過敏，但偏偏塵蟎小到不行，又超會生，

我們每天花八小時躺著趴著的床、沙發、枕頭、棉被......都是塵蟎在跟我們當室友。

我們的汗水、皮屑每天照三餐把它們餵飽飽......... 

想到這就讓人頭皮發麻，不過敏根本是太小看塵蟎大軍了啊！

【體驗】自然打造夏日「心機美胸」 - Le Reve Paris “AIRise” Bikini

今天要來和大家搶先分享 V 去法國放暑假的蔚藍海岸美照 ♥

以及 J & V 的夏日秘密武器 - 如何 自然 打造「心機美胸」 :

 Le Reve Paris "AIRise" Bikini 

SUMMER IS REALLY HERE !!

說到夏天當然少不了比基尼。

剛好接到 LeReve 的 Bikini 體驗邀請，我們都好開心，

因為對之前分享過的 AirBra 充氣內衣印象很好，這次有新產品 "AIRise" Bikini 當然不能錯過！

雖是品牌邀請，但 LeReve 的東西真的就是會讓人一試成主顧。

繼 AirBra 之後，V & J 真的是完全愛上了這款 "AIRise" Bikini !!

【體驗】無光晚餐 Dining in the dark

輕熟女三人這次來搶先體驗最近引起話題的「無光晚餐 Dining in the dark」！

感受「黑暗中的饗宴」，前所未有的體驗，真的是非常特別的用餐感受喔！

大家有看過電影《真愛每一天About Time》？

就是裡面男女主角相識的那種無光晚餐~~
很適合喜歡嘗試新鮮事物的人唷！

在電影裡，男女主角在黑暗的畫面中，藉由聲音來認識對方，

打破了過去由「視覺」主導的第一印象。

電影中男女主角因為在黑暗中併桌而認識，藉由語言描述來想像對方的長相，

透過坦然的交談而進一步勾勒出對方的個性。

多麼浪漫呀！

【旅行】V*小姐清邁避冬初體驗 - Dragon Flight 叢林飛索

繼上一篇 Mama Noi 廚藝學校 大受好評之後，
身邊有太多人詢問有關清邁的其他的行程，所以應觀眾要求，
就再生了一篇清邁體驗行程給各位做參考囉！

是說，這個行程可是 V 小姐當初在  KKday  上面查資料時，
第一個 指定要去的行程喔！！

對於一向喜歡速度感的我來說，光看圖片和介紹就覺得超級吸引人啊，
覺得這一定要放進本人的＂The Bucket List＂當中！哈哈
(The Bucket List＝死前想完成的遺願清單)



＂推薦！800米世界最長天際飛索，視野一級棒，保證給您帶來最刺激的旅遊體驗！40個以上的飛躍平台超級滑翔，2014年底最新開發叢林飛越項目，兼具現代安全高標準以及最刺激的飛翔體驗。全程有英文教練帶領（但其實教練都會中文！！特別是在介紹注意事項的時候，一定會用中文提示重點動作，簡單的中文交流也是沒有問題的）。
這是一次難得的成為泰山的機會！在專業教練的指導下，你會有幸在泰北森林裡飛翔和岩降，甚至在途中看到緬甸的群山。整個活動大概持續 5－6 個小時，適合各種年齡層參加。＂


Dragon Flight 叢林飛索

【旅行】V*小姐清邁避冬初體驗 - Mama Noi 廚藝學校

沒想到【輕熟女私. 料理】居然可以前進到 泰國清邁！！！

每到年底熱愛陽光的 V小姐總是忍不住要去熱帶國家逃避冬天即將來臨的事實～

繼去年關島行之後，今年當然也不例外！

至於為什麼這次會選清邁呢？

原因很簡單，因為＂便宜＂

哈哈哈哈，自從 V 開始跟著 小資女 Ivy 一起旅行之後，

才發現＂天啊～原來出國玩可以這麼便宜！！A. m. a. z. i. n. g ！！＂

真的不誇張，這次四天的行程 ✈ 機票＋住宿＋行程＋吃＋購物

Total 不到新台幣 $ 15,000 元！！

一萬五耶！是不是 Pretty Amazing 啊～（覺得得意）

根本比去墾丁還便宜啊～～～（一直覺得從台北去墾丁超貴的！）
而且住的地方也很不錯喔！！（順便提供一下這次新學到的住宿比價小技巧！）

而這也 V小姐第一次去清邁，之前去泰國 always 都是曼谷，因為真的去不膩～

這回兒總算有機會挑戰看看泰國其他城市了！

是說在訂機票的時候，Ivy 一個 message 來

Ivy ＂清邁要去嗎？來回 4000 ＂

V ＂要！＂

Ivy ＂12/10-13 ＂

V ＂走！＂
（打開 Vair 威航 網頁開始訂機票）
Ivy ＂btw 清邁是鄉下喔～ ＂

V ＂沒關係，有太陽和海就夠了！＂

Ivy ＂沒有，清邁是山！＂

很明顯 V小時候地理沒學好，哈哈。

就在一個什麼都沒查清楚的狀況下，把機票先訂了下來。

V 內心的想法是＂who cares反正有 Ivy 在！＂

訂完機票後，V 立刻到  KKday  準備開始搜尋體驗行程。

看看清邁究竟能做些什麼？？！

烹飪教室、叢林飛索還有 V 最愛的大象，

嗯......感覺挺不錯的！！應該可以找到適合的行程！

【輕熟女瘋3C】時尚 3C 配件 ASUS Transformer Book T100HA (雲彩白) 變形筆電

這次可以收到  ASUS 的體驗邀請，真的讓輕熟女三人很驚喜！

超剛好  C才正嚷嚷著要買新筆電呢！！

一般人在選擇  3C 產品時，考慮的因素最重要想必有三：價格、外觀、功能。

通常這三者不會共存，而如果能找到三者兼具的產品那真是太幸運囉～

【Nichi x 輕熟女嗑美食】台北最潮的日式咖哩：SATO CURRY 佐藤咖哩

今天要來介紹一個全新的美食 app:

Nichi 

它是一個新形態的美食搜尋/社交軟體

你可以在上面找到最近最紅的餐廳，

或者到一個地方臨時想找餐廳，也可以用「定位搜尋」功能來找尋附近有什麼美食。

【體驗】露背禮服的最佳內衣選擇 - Le Rêve Paris 法式美型 Air Bra

有 Follow 輕熟女 FB 的朋友們應該都知道

J 前幾天受邀出席了台北遠東香格里拉飯店舉辦的 Wedding Fair

並且很幸運地穿上了超頂級西班牙品牌 Pronovias 的婚紗 ♥

今天就來分享一下這件極美禮服的照片，順便趁機聊聊「穿著禮服時的內衣挑選」吧！

只能說這大概也是升格輕熟女後才開始有的煩惱

因為參加婚禮以及正式場合的機會變多

開始需要穿到各式露背、平口的禮服

這時候選擇可以展現禮服優點又看不出痕跡的內衣，就是一門學問！

【體驗】居家清潔服務好幫手 - 「潔客幫」初體驗

不知道大家喜不喜歡做家事？據說有些研究顯示，固定做家事讓人保持心情愉快  (是嗎 =.=? 到底哪來的研究)，還有人說，男女朋友或家人一起分工家事，可以培養溝通的技巧 (或是讓人吵架的來源….)。

無論如何，C認為身為一個上班族，真的比較沒有時間維持居家的清潔，下了班往往只想躺著休息，週末也只想享受難得的自由時光，要固定安排時間來打掃環境，真的很讓人提不起勁。如果是自己在外租房的人，應該更能體會這種感覺！洗衣服、燙衣服、洗碗、掃地、拖地、刷淋浴間、刷馬桶、刷廚房……林林總總的家事未免也太多了吧？！所以還住在家裡的人們，你家的家事是誰在做的呢？如果不是你，真的請好好心懷感恩，務必找個空閒時間幫忙分擔分擔家事喔！或是，買個居家清潔服務，讓他/她休息一下，也是很貼心的小禮物呢~

【 Outfit 】 Summer in Red · 夏日紅色穿搭 with Lipault Paris

這夏天有點對紅色著迷。

數年來都用馬卡龍和螢光圖騰們迎接夏天，今年卻開始愛上紅色。紅色俱有強烈存在感的包包、紅色的朝氣洋裝、紅色的口紅，甚至是，紅色的保養品。紅色可以是單調中最好的裝點，就像奶油蛋糕上的草莓，或者，雞尾酒杯緣的櫻桃：令人垂涎欲滴（笑）。或者也可以像隨意抓束的紅色罌粟花束般，紅的很柔和有層次，像我在照片裡的穿著一樣。

What I wore:

花朵紅色連身短褲 / Forever 21 (舊款)

筆電後背包 / Lipault Paris

編織平底草鞋 / Zara

唇膏 / Chanel "Rouge Coco Shine" 

【時尚】當輕熟女遇上巴黎色彩。Jill x Lipault 形象短片拍攝花絮

上個月出發蜜月前，J 得知了一個時尚圈很令人振奮的消息：

法國時尚旅行箱品牌 Lipault 要來台灣了！