回到台北的上班日，內心的漣漪陣陣，身體重重的，腳步還留在山上，呼吸還留在海裡。
這次爬山行程，排的是正常人會走的強度，四天三夜南湖群峰，硬的是下山後直衝綠島深潛四天三夜。這次完全沒有鐵腿，也沒有全身瘀青，平安健康完成上山下海的旅程。
耳邊彷彿還是在山屋裡帶著耳塞睡覺，聽到的鼓鼓的蒙著的對話聲。
高海拔的氣息、涼冷的肌膚觸感、山巔的天空與雲海，南湖圈谷的夕陽、銀河與流星。
暌違三年後第二次潛水，海底世界再度出現帶來的內心一震。
在水底緩慢而深長的呼吸，只聽得見自己的吸吐。
夜潛時的大海好不同，神秘而寂靜。
對於海洋，還是很陌生，期許未來有日可以熟稔點。
謝謝大山大海，讓我們平安歸來。
謝謝隊友們，跟你們一起用力生活真好。
