【登山】加里山背包實測HANCHOR TUFF單日健行背包

「你第一次爬山是什麼時候？」

回頭翻了翻相簿，是2009年10月，距今8年前。

當時的合歡北峰是人生中第一座百岳，緊接著的玉山，更讓人不得不喜歡上登山的感覺。

都是為了更接近大自然。

山林間有種迷人的魅力，讓人說不上來。

不由自主的就會想念那林木間、稜線上、仰望俯瞰的視野。

【保養】自覺保養，重拾健康美肌：英國頂級天然護膚品牌 Elemental Herbology (下)

J 在  Elemental Herbology 的五行肌膚檢測結果主要是 「金」

金代表秋收，是分享收獲與美妙成果的好時機，成熟而有力量。
讓自己全心享受豐收且喜樂能量。
清晨是您的最佳時刻，可以適時加強排毒與補充合適的養分，最適合搭配白色。

基本上「金」元素所相應的保養品主要以抗老功能為主，
完全就是呼應 J 現在的生活狀態啊～

Jill：膚質狀況還不錯，但疲勞時容易乾燥無光彩。

J 自從坐完月子後膚況變得還不錯，沒什麼太大的問題，但是疲勞時就容易乾燥，

而且因睡眠不足有點小黑眼圈，加上生孩子時元氣大傷，更需要好好補水抗老以維持健康美麗的肌膚，因此入手了 EH 屬於「金」元素的極致抗老系列，搭配「水」元素的保濕潤澤系列。

【保養】自覺保養，重拾健康美肌：英國頂級天然護膚品牌 Elemental Herbology (上)

接觸保養品也將近十年了，真的值得分享才會推薦給大家。

這次要分享的英國天然保養品牌 Elemental Herbology 可說是大有來頭；

不但是英國 2017 Beauty Shortlist Award 推薦最佳天然有機保養品，

更是香港東方文華酒店指定使用的頂級護膚品牌。

「生活充滿選擇，選擇決定態度。」 

這句話說自1010 Hope 的創辦人楊啟良。
喜歡天然香氛保養品的女孩對這複合品牌絕對不陌生，輕熟女三人也一直很欣賞 1010 Hope，
帶著傳遞美好生活的理念出發，分享來自世界各地天然、健康、純淨、令人安心的產品。

這次三人一同到 1010 Hope 體驗 Elemental Herbology，卻是第一次一起深聊保養，
並且在同一個品牌裡各自找到適合自己、而且真的非常好用的產品。

【Baby】隨時隨地優雅集乳。Combi 自然吸韻雙邊電動吸乳器

當了媽媽還是可以有少女心的 ♥ Combi 這台電動吸乳器實在是太美了～

我真的覺得找到一台適合自己的擠乳器，對母乳媽咪來說真的非常非常重要！畢竟「餵母乳」這件事本身就已經是困難重重的苦差事了～有好的工具幫忙可以讓妳更輕鬆而且事半功倍，反之則會讓妳對餵母奶這件事信心大打折。

J 就曾經歷「選錯擠乳器」的切身之痛，坐月子的時候為了擠不出奶氣餒到不行，目前跌跌撞撞也用過四台擠奶器了；從電動、手動、單邊、雙邊，全都用過了！用血淚換來的心得是，我覺得擠乳器有幾個選擇重點：

1. 盡可能選擇電動雙邊的！因為奶陣是兩邊一起來的！在月子中心經歷過擠一邊奶時另外一邊還要用小罐子接滴下來的奶的這種狼狽場景，就知道擠乳器一定要選雙邊的才能省時省力！

2. 噪音低 因為很常需要在半夜、或是寶寶剛好在小睡時擠奶，所以一定要選低噪音的擠乳器才不會吵醒寶寶和枕邊人！

3. 方便攜帶 尤其是職場媽咪，一定要選可以 USB 充電或裝電池的，才能在回去上班之後繼續集乳人生啊！所以主機體積也是越小越好！

4. 最重要的：吸力好、用起來舒適 吸力夠但是用起來舒適最重要，畢竟母乳是條漫長的路，而且天天都要集乳，如果每次使用都覺得很痛，這樣很難持續使用下去啊～

5. 如果外形也能美就更好了～ 畢竟每次集乳時若能看到美美的工具，心情也會比較好～

雖然我自己現在是租用醫療型的電動雙邊擠乳器，但一直想還是想擁有一台可以外出的擠乳器，因為醫療型雖然好用，但缺點就是太大台了不能帶出門，甚至是連有時候想在家裡換個地方擠都很困難。但寶寶大了之後漸漸媽媽在外面活動時間也多了，有時候無法親餵又不能擠奶真的會讓人非常焦慮！之前也聽朋友建議買了手動的單邊擠乳器外出用，但說真的就算在外面集乳，用手動擠一陣子還是非常痠又沒效率啊～

說老實話先前市面上真的都還沒看到覺得完美的擠乳器，總是有些美中不足的地方，直到最近 Combi 出了這台「自然吸韻雙邊電動吸乳器」讓我眼睛一亮！因為它完全符合上述所有條件！再加上身邊很多朋友包括我自己都是 Combi 這個品牌的愛好者，目前用到所有產品都很好用無地雷，設計又時尚，而且日本品牌的品質又很讓人放心～這台「自然吸韻雙邊電動吸乳器」可說是集所有擠乳器優點於一身的新產品～～～

【Outfit】「這個我可以。」- 實用耐穿不會膩2017 秋冬最新推薦鞋款

夏天的腳步悄悄地離去，準備跟夾腳拖與涼鞋的季節告別，轉而迎接靴子的天下囉！

「女人的衣櫃永遠少一件衣服，鞋櫃永遠少一雙鞋。」

看了這句話你心有戚戚焉嗎？

老實說，這句經典台詞，完-完-全-全-不適合我啊。

因為本人是實用派的人，衣服夠穿就好，
除了添購上班需要的衣服，其餘時間的購衣慾望極低，
鞋子呢，當然是同樣的原則，每次買鞋，不穿個三五年怎麼行呢！

如果有好友看到我寫穿搭，應該會很驚訝，因為我是相對來說非常節儉的那一類女性~ (笑)

耐穿實用的鞋，就是我選鞋的最高宗旨。

花花綠綠走在時尚尖端的鞋款通常不是我的首選，經典不敗的款式比較容易得到青睞。

接下來就一起看看Ching的實用耐穿不會膩 2017 秋冬最新推薦鞋款。