【輕熟女動起來】#減脂C 降體脂肪大挑戰

「該是時候來面對自己最大的陰影了。」

「體。脂。肪。」

每個注意身型與身體的人都最了解自己，尤其是有健身習慣的人，

知道自己什麼季節會有馬甲線，什麼季節線條會消失；哪個部位容易練，哪個部位難練。

當然就會有可以快速達成目標，帶來成就感的時刻，

但是，終究也是要面對那些最困難、最挑戰的訓練才行！

相信有很多女孩兒如我，看起來就是瘦瘦的，但其實是個不折不扣的「泡芙女」。

【旅行】走一趟緬甸(4) – 昔卜 Hsipaw

一路顛簸十二個小時後，火車終於駛進昔卜車站，雙腳踏上土地的那一刻，搖晃感彷彿還跟隨著我們。

月台上都是前來接客或攬客的旅社員工，隨性選擇了間評價好像不錯的，跳上接駁貨車。

小貨車上有許多歐美旅客，我們開心與同車的西班牙人大聊起來。

同時有一對年長的加拿大夫妻，一問之下才知道他們二十年前就來過緬甸了，此次乃舊地重遊。

「那時候路上都是拿著槍的士兵。」

「當時的情況非常糟糕。」

「緬甸變化好大，現在完全不同了。」

隨著貨車的晃動，阿姨簡單地分享了過去的經驗。他們頭髮已是灰白、皮膚充滿歲月的痕跡，言談之間，仍然看得出骨子裡叛逆旅人的風骨，不難想見他們曾經攜手走過多少獨特的旅程、多少精彩的冒險。

可以有這樣一個天涯相隨的旅伴，夫復何求呢？

【旅行】走一趟緬甸(3) – 曼德勒 Mandalay & 搭火車

「在顛簸不已的火車上，隨時感覺會脫軌掉下山，其中一段路，我們這節車廂甚至因為震度太大而與其他節分離了……我和丈夫女兒們幾乎確信我們將會死在這裡。」

「火車開的超慢，整個車廂非常不穩，根本無法睡覺，加上誤點我們在火車上整整待了30個小時。」

「買了臥鋪，但因為太震，根本睡不著，車廂與其他節不通無法購買食物，我們快被餓死渴死。」

「人生中最糟的經驗！」

仔細閱讀網路上外國旅客分享的緬甸火車之旅相關文章，各種血淚辛酸史不勝枚舉，幾乎可以稱為是「地獄列車」了！

我們對看一眼，很有默契的發現對方眼神裡的閃爍光芒。

「走！一定要搭火車的啊！」這聽起來也太值得一試了吧！(笑)

【旅行】走一趟緬甸(2) – 蒲甘 Bagan

扛起背包，離開仰光，準備搭乘十二小時的巴士，前往蒲甘(Bagan)。

蒲甘在九世紀到十三世紀時，為蒲甘王國，東南亞第一個古王國。

西元十一到十三世紀間，蒲甘平原上矗立了上萬座寶塔與寺廟。

這裡也是今日緬甸最熱門的旅遊景點。

「蒲甘是不是像是緬甸的吳哥窟？」

「完全不是。」

吳哥窟在叢林間，蒲甘在平原上。

吳哥窟較有大型完整的城市感，蒲甘是無數座獨立的大小廟宇和佛塔，彼此之間獨立存在。

吳哥窟有完善的觀光規畫，蒲甘晚上八點就已經一片寧靜。

想要party？蒲甘不是你該來的地方。

【旅行】走一趟緬甸(1) – 仰光 Yangon

2015年末，走了緬甸一趟。

行前，想找幾本相關的書來看，資料卻少之又少。買了兩本翻譯書，試圖想像這個喬治歐維爾(George Orwell)筆下的國度，這個被稱為實踐了《1984》預言的國家。

這片大家都知道，卻被遺忘的土地。

仰光 Yangon，跟預期中的東南亞大城市一樣，因快速發展而喧囂雜亂，與臨近國家的大城類似，但卻又不同。Same same, but different.

蒲甘 Bagan，西元849年建立的城，千座廟宇散落在廣大的紅土上，傾塌不堪與過度人工修復，都在奔馳的雙輪下披上一層野地探險的刺激氛圍。

曼德勒 Mandalay，是因為短暫停留，所以看不出殖民時期的浪漫？又或許，曼德勒早已揮別過去。

昔卜 Hsipaw，遙遠的山區部落，和當地人的近距接觸。

茵萊湖 Inle Lake，快速湧入觀光業，但幸運地在不經意的地方，找到了當地生活真正的樣貌。

緬甸或許不是我這幾年的旅行裡，最深刻的國家。

但縱然沒有華麗的世界遺產，她還是展現了迷人之處，在那些最細微的小地方。