「登山」是一種會進化的興趣，
隨著不同時空，身體狀態的差異，經驗值的累積，感受也會不同，
從來不能用單一標準來衡量。
不知曾幾何時，開始會有朋友跟我說，
「好羨慕你喔！我也想去爬山。」、「我想去爬山，你覺得我要怎麼準備？」
甚至有人跟我說是因為受到我的啟發也想上山。
喔，我才發現，原來透過寫作跟紀錄，真的會影響到一些人的行為與想法。
【輕熟女動起來】客製化的教練健身課程 NO.2
Friday, April 17, 2015
為什麼要健身？可以給我幾個理由嗎？
1. 感到肥胖 ( 所以充滿羞恥心的乖乖運動 )
2. 不信邪 ( 別人都說固定運動對健康有好處，不信邪想來試試。)
3. 因為已經開始，就不想停下來了 ( 目前尚屬健身中毒輕度患者 )
其實輕熟女們本來也沒想到自己竟然可以真的那麼有毅力每週兩次上健身房。
跟我們熟識的朋友們也都跌破眼鏡
但健身的確有種魅力，會讓人越來越喜歡呢！
以前聽別人說運動會上癮～真的試過才知道
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